Болезни суставов: простые правила профилактики

вкл. . Опубликовано в Дополнительно о МСО

SustaviКак правильно питаться?
Чтобы предотвратить вредное воздействие пищевых привычек на суставы нужно:

1. Сократить количество мяса в пище, чтобы

снизить отложения солей мочевой кислоты.
2. Постараться снизить вес, поскольку избыточная масса тела давит на суставы и деформирует их.
3. Очищать воду от вредных солей с помощью фильтров.